- ぽち助の自転車小屋

20171009 回復走・・・のはず

まいど!こんばんは、ぽち助です。最近なんやかんやしていたら時間が経っているブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話。回復走なのにトレーニングの話なのか?まぁ、細かいところは抜きにして。土曜日日曜日と自転車乗ってたから朝起きた段階から足パンパン。これは流石にタイムどうこう言ってられへんなぁって事で一応回復走扱いって訳ですよ。でも山しか無いんだけどね!前み...

20171008 寝坊お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。3連休気を抜くと眠くなるブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話。さてさて土日恒例のトレーニングのお話ですよ。土曜日は雨でしたからね、日曜日だけなんですけども。今日もいつもの・・・勝尾寺。恒例ですな。今日も元気良く登ります。一本目はアップ。18:07ウォーミングアップにしては良いタイムじゃないかな?心拍も170台くらいで納められ...

最近のヤフオクのひどさがすごい~その3~

まいど!こんばんは、ぽち助です。一ヶ月以上前の記事が出てなかったから今更出すよ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?ヤフオクの話。ここ最近で一番ひどい。ついこの間クランク買ったんですよ。予備でね。で、早速使おうと思って交換してたんです。傷多いって書いてあったけどまぁボロボロじゃないし問題無し。と思ってさくさく交換してました。この時点でも色々ありましたけど。付属部品が...

20170930 ちょっと変わったお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。2日連続だとど~頑張っても足パンマンブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?お山練のお話。最近リハビリで頑張ってトレーニングしております。引越したからね、お山も別の所に行ってます。最近いつもの勝尾寺家から20分くらいで行けるんで、タイム計るにはちょうど良いんです。トレーニングの時はタイム命なんで。壁は高いほどええんですよ。燃えるんでね?うち...

オヒサシブリデス

まいど!こんばんは、ぽち助です。一ヶ月ぶりの更新久しぶり過ぎて書き方忘れてる。ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話?何の話でもねぇよ!!ミナサマオヒサシブリデス。一ヶ月ぶりの更新になりますよ。引越しの時にネット頼むの忘れててね。1ヶ月遅れでやっとこさですよ。僕はPCで育った人間なのでスマホでブログ書く気にならんのですよ!ちまちま打つのがめんどくさいってだけなんですがね。な...