- ぽち助の自転車小屋

20170813 おとんと一緒にお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。前置き書くのに長くなると本題が書けなくなる!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!ディレイラーのお話が途中になってますけど閑話休題って事でトレーニングのお話をさくさくっと。前日おとんからお誘いがあり、久しぶりのロード練に。朝6時に実家集合してそこから出発。大阪モノレール沿いのファミリーマートでいつもMTB練でご一緒してる...

リアディレイラー調整を詳しく書いてみる~その1~

まいど!こんばんは、ぽち助です。祝日が休みだなんて誰が決めたんだ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話。久しぶりの考察話!さぁ~、何やらツイッターで機材の調整などが良く分からん!なんてお話になっていて、それならば出来る範囲ではありますけど説明を書いてみようと言う訳です。僕も素人なんで間違いあるかもしれませんが、そこらへんはご愛嬌で!では始めましょう。まずは各部構成パー...

【閲覧注意】ぽち助、怪奇現象に合う【閲覧注意】

まいど!こんばんは、ぽち助です。体痛い筋トレ頑張ってるからね。ドMの極み!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?怪奇現象のお話。皆様・・・夏ですね。夏と言えば・・・怪談話ですよね!?今日はついこの間僕が実際にあった怪奇現象の話をしようと思います。こういうのが苦手な方は回れ右!!さて、ではお話して行きたいと思います。あれはいつの事だったか・・・そうあれは7月17日ブログには...

20170806 時間が無い平坦練

まいど!こんばんは、ぽち助です。こんなに暑いとやばすぎる天気予報で37℃って初めてみたよ。焼き豚になるよ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!今日も暑かったですねぇ。こんな日は早めに走らんとね。それと本日は9時から引越し屋さんとの打ち合わせがあるからねそれまでに帰らんと行かんのですよ。そんな事言いつつ7時くらいに出発。ん~、2時間しか走れないって事は山...

ホイール修理終ったよ!

まいど!こんばんは、ぽち助です。土曜日出勤は良いんだけれど花火大会と被るのは勘弁マジ勘弁!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は何のお話。ホイールのお話。お山練中にスポークポッキーしちゃってホイール修理をお願いしていた「Open pro」修理から帰ってきたよ!修理期間は2週間。ショップもこれの仕事だけじゃないからね。今回は急いでた訳でも無いから予定通り仕上がって来た感じ。ショップから連絡...