トレーニング - ぽち助の自転車小屋

20170416 お初な山MTB練

まいど!こんばんは、ぽち助です。あは~ん、忙しい!毎日毎日忙しいって言ってる気がするなぁ。でもそれくらい色々詰まってるんだよ!体を分割!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はMTBのお話。初めてだったんですよ!はい、今回はいつもと違う山に行ってきたよ!どちらかと言えばうちの地元の山。ってな訳でいつもより早い時間に実家に集合。朝は4時起き。実家に到着したらおとんがなんかやってると思...

20170326 そろそろ終わりも近いMTB練

まいど!こんばんは、ぽち助です。天気悪いなぁ。この時期は三寒四温とは言いますけどさすがにそろそろ気温が上がってきてもいいんじゃないかなぁ。天気良くなれ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今回はMTBのお話。そろそろハイシーズンも終わり!MTBはシクロとかと同じで、冬場の練習ですからね。春になると山は虫も出てくるし、草木もたくさん生えますし。そろそろシーズン終わり!その前に最後の追い込み...

20170325 久しぶりに調子の良いお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。物欲が爆発しそうだ!!もう欲しい物が多すぎてどこもかしこも買い物カゴの中がいっぱいだ!!でもまだ買わないよぉ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。いつ振りだろうか・・・。長かったなぁ・・・。ココ最近のトレーニング不足と体重増加による不調。元の状態に戻してくるまで3ヶ月くらい掛かったよ!そしていつも通りの柳谷(唐突何がいつも...

ドライなMTB練

まいど!こんばんは、ぽち助です。体全身痛い。足が痛いから体全身痛いに進化したよ!休みの日の方が体を酷使しているね!仕事はおまけ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はMTBの話。良いコンディションだね!今日は2週ぶりのMTB練。7時に実家へ行き、いつもの場所へ。今回のメンバーは僕とおとん、後KさんとTさん。ただTさんは寝坊してたみたいなので後から合流。とりあえず一本。今日はグッドコンデ...

久しぶりにええ感じのお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。手の皮が剥けたよ!久しぶりにバイクのタイヤ交換してたんですけどね。タイヤが硬すぎて外れなくて手の皮が剥けたよ!3本はやりすぎた!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。久しぶりのこの感覚!!太腿のパンパン具合がやばい!明日ローラーできるのか?— ぽち助 (鉄) (@dora_potisuke) 2017年3月9日前々日のローラーでの筋肉痛で脚がパンパン...