トレーニング - ぽち助の自転車小屋

ドライなMTB練

まいど!こんばんは、ぽち助です。体全身痛い。足が痛いから体全身痛いに進化したよ!休みの日の方が体を酷使しているね!仕事はおまけ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はMTBの話。良いコンディションだね!今日は2週ぶりのMTB練。7時に実家へ行き、いつもの場所へ。今回のメンバーは僕とおとん、後KさんとTさん。ただTさんは寝坊してたみたいなので後から合流。とりあえず一本。今日はグッドコンデ...

久しぶりにええ感じのお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。手の皮が剥けたよ!久しぶりにバイクのタイヤ交換してたんですけどね。タイヤが硬すぎて外れなくて手の皮が剥けたよ!3本はやりすぎた!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。久しぶりのこの感覚!!太腿のパンパン具合がやばい!明日ローラーできるのか?— ぽち助 (鉄) (@dora_potisuke) 2017年3月9日前々日のローラーでの筋肉痛で脚がパンパン...

ローラー環境改善

まいど!こんばんは、ぽち助です。何だかややこしい!来月から仕事が何やら多様化するみたい。今までみたいに固定のプロジェクトで動くって感じじゃなくなる。ややこしや!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日はローラーのお話。改善やで!・・・なんか仕事みたいw今までローラーしてた時はこんな感じでテーブルにタブレット置いて動画を見たり音楽を聴いたりしてたんです。でもね・・・目が悪いから見えない...

良い天気だ!MTB練

まいど!こんばんは、ぽち助です。暖かな休日。いいっすねぇ!休日が晴れて暖かくなると、ローディだらけになるね。どっから出てきたってくらいにね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングの話。暖かくなっても山の中は寒い!今週もまたMTB練ですよ!日曜日は恒例になってきました。前日も誘われていたんですけど、土曜日はロードの練習日だからね辞退したんですよ。なんだか色々あった様で、...

20170225 時間が無いお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。休みを満喫!!休みは良いよ~、休みは良い。毎日が休みなら・・・。これはニートになるべきか!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングの話。お山が僕を呼んでいる!今日は朝起きたら7時くらいだったんですけど二度寝してしまいました!で、結局起きたら8時30分。そこから何やかんやしてたら10時に出発する事に。行きは追い風に乗ってばびゅんと・・・いつも...