トレーニング - ぽち助の自転車小屋

20180128 雪山お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。今週かと思わせて先週の話!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!お山練だよ!飲み会の次の日でも走るよ!ただ今回前日に雪降ってたから、MTBですよ。ていうか流石に最近凍結がひどすぎるのでMTBでないとやばい。なので凍結時期が終わるまではひたすらMTBで走り込むよ!山に行ったら案の定積もってる&凍結してる。でも思ってるよりも全然積もってない。ん~面白くない!!...

寒いとお外にいけない!

まいど!こんばんは、ぽち助です。寒い日はあかんねん!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!トレーニングだよ!寒すぎると外に出る気がしない!ほんまに。寒いのは元から嫌いだからね。ていうか今までだったら平坦練習が出来たんだけど今平坦練習が出来ないからね。(平坦が遠すぎて)山に行くしかないの。今まで住んでたところのお山は低かったから問題なかったけど今の小...

20180104 凍結お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。久しぶりの仕事は疲れるね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!あいあい、新年二回目ですよ。去年まではね近所にCRがあったから正月はCRを走ってることが多かったんだけど今のところは山しかないからね山行くよ!!本当は寒いから気乗りしないけどwこの日は最低気温が0度だった日いやになっちゃうわぁ。とりあえずいつも通り110号へここ...

20180102 2018年はじめてのお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。気温が低すぎて外走れない!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!2018年の初めてのトレーニングですよ!年始からいきなり本気でいかんですけどね。とりあえずいつも通り110号へ21:36新年一発目はまったり過ぎて遅い。上げる気ないから仕方ない。38:03前半遅い割りに全体で見るとそうでも無い感。やっぱり長いとペース配分って大切ってわ...

20171231 今年最後のお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。今年初めの半端じゃない雪が降ってたよ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!今年最後だよ!なんやかんやしてたら年末になっちゃって29日まで仕事で30日は結局走りに出れずだったので今日で走り納めをしてきましたよ!本当なら柳谷行っても良かったんですけどねいつも通りのルートに行きましたよ!37:57ベストより1分落ち。ていうかこの...