2017年03月 - ぽち助の自転車小屋

スプリンターとしての脚質

まいど!こんばんは、ぽち助です。家、見てきたよ!ついに動き始めた、家探し。なんて良いながら、ほぼ一軒目で決まり!?なっちゃうかもね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は久しぶりの考察話。どんな脚質なんだろうね?スプリンターじゃないんですけどねw僕の脚質はペーター・サガンや新城幸也と同じ「パンチャー」ちなみにパンチャーとは・・・このタイプの選手の特徴は、距離の短い登りでの勝負を...

初めてのビワイチ~その3~

まいど!こんばんは、ぽち助です。一人忙しい!仕事でねなんか自分ひとりせっせと忙しなく動いてる気はする。なんでだろうね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、ビワイチの続きだよ。走り始めたばっかりだよ!まだ後140kmあるからね。小休止程度にしといてさっさと行きますよ。この日は天気も良かったから、周りでも走ってる人多かった。色んな人と挨拶して、交流できた!あっ、そうそう。ここから先、先頭...

初めてのビワイチ~その2~

まいど!こんばんは、ぽち助です。体重が全く変わらん!最近レースの為に絞ってるけど体重は減らなくて体脂肪ばっかり減るけどどうなってんだ!オレの体!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、またビワイチのお話。いよいよ出発だよ!!走り慣れていないOさん夫婦を挟んでトレインを組む。最初はゆっくりとウォーミングアップも兼ねて25km/h巡航くらいで。まったり5kmほど走ると・・・琵琶湖大橋!いいっすねぇ...

初めてのビワイチ~その1~

まいど!こんばんは、ぽち助です。荷物の発送多い!ヤフオクに出品してる物が一気に終って一気に発送しないといけない。コンビニのお姉さんにすごい嫌な顔される!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今回はサイクリングの話。初めてのビワイチ!話はいつから始まったっけなぁ・・・。このサイクリングの時くらいからかな。いつかは行きたいねぇ~って感じだったんですけどそれが実現したって訳ですよ。今回僕は...

20170326 そろそろ終わりも近いMTB練

まいど!こんばんは、ぽち助です。天気悪いなぁ。この時期は三寒四温とは言いますけどさすがにそろそろ気温が上がってきてもいいんじゃないかなぁ。天気良くなれ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今回はMTBのお話。そろそろハイシーズンも終わり!MTBはシクロとかと同じで、冬場の練習ですからね。春になると山は虫も出てくるし、草木もたくさん生えますし。そろそろシーズン終わり!その前に最後の追い込み...

20170325 久しぶりに調子の良いお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。物欲が爆発しそうだ!!もう欲しい物が多すぎてどこもかしこも買い物カゴの中がいっぱいだ!!でもまだ買わないよぉ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。いつ振りだろうか・・・。長かったなぁ・・・。ココ最近のトレーニング不足と体重増加による不調。元の状態に戻してくるまで3ヶ月くらい掛かったよ!そしていつも通りの柳谷(唐突何がいつも...

堺浜クリテリウム~第4戦~反省会

まいど!こんばんは、ぽち助です。ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はレースの反省会!反省する事いっぱい!今回は色々と勉強させられる事が多かった。まずは、パンクね!普通無いけどねwいやしかしあれですよ、ちゃんと勝負用のホイールを準備して整備もバッチリしてレースに臨まないといけないですね。良くわかりました。それとあれね、進行はちゃんと聞いとかないと。これも大失敗だった。もっと余裕...

また忙しい!

まいど!こんばんは、ぽち助です。本格的にトレーニング始めました。最近仕事がデスクワークに変わってしまいまして、体を動かす事が少なくなってしまいました。なので、今まではちょっとさぼり気味だった筋トレを昼だけじゃなくて、夜もやる様にしています。忙しくなって給料が増えるのはいいですが、それよりもトレーニングがしたい!!お金無いと何も出来ないけどね!今回はここまで、次回お楽しみに。それでは、またの機会に。...

堺浜クリテリウム~第4戦~その2

まいど!こんばんは、ぽち助です。久しぶりにゆっくりな休日。今日は自転車にも乗らずゆっくりした一日。色々やりたい事も出来たしね。でも明日は・・・!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて昨日の続き。パンクしたぽちの運命やいかに!?後20分しかないよ!?やばいよ!?だがしかし落ち着け!!こんな時の為に用意はしているんだ!そうこんな時はチューブを交換するんじゃない!!予備ホイールに交換するんだ!...

堺浜クリテリウム~第4戦~その1

まいど!こんばんは、ぽち助です。疲れたよ!何をしたってレース出たくらいだけどロードのメンテしたり、車洗車したり、PC弄ったり何やかんやで疲れた!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はレースの話。大変だった!!前日の夜はツイッターでたくさんの人からレースの応援を貰って22時には就寝。そして翌日4時半に起きる!うん、早過ぎる。とりあえずトイレ行って二度寝。5時半に再度起床。とりあえずト...