2016年07月 - ぽち助の自転車小屋

ペダリングについて考える~考察2~

まいど!こんばんは、ぽち助です。今週は珍しく200km走ったよ!がっつり走りましたねぇ。でも足にダメージは少ない!それは・・・ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村ペダリング考察その2だよ!巡航速度を維持するペダリングに必要な物とはなんぞや?前回も言ってましたけど、「足全体」の筋肉を使う。と言うか、満遍なく使用する事によって疲労を散らすと言うのが合ってるのかな?後、腰を安定...

ペダリングについて考える~考察1~

まいど!こんばんは、ぽち助です。平坦練が楽しくなって来たよ!今回の記事にも関係する事ですが、ペダリングの実験しながら走っているので色々と発見が出来て楽しくなってきましたよ!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さて、今回はペダリングの考察ですよ。今回85km700mupのコースを走ってきて足が終ってしまいました!ん~、流石に早過ぎる、いくらなんでも。これはたぶん・・・ペダリング...

で・・・出ちゃう!!(意味深

まいど!こんばんは、ぽち助です。暑いっすねぇ!本当に暑いっすねぇ!そんな事書きながらクーラーガンガン効いた部屋にいるんすけどね^^外に出てからクーラー効いた部屋に入った時の爽快感!たまらんすね!寒くて風邪引きそうだけど!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村今日は激しい運動した時に起こる症状のお話。え~、あれはいつの事だったか・・・。7月23日のトレーニングの日か前日か...

20160728 お山練&踏まない練

まいど!こんばんは、ぽち助です。夏休み突入したよ!!夏休みだよ!4連休だよ!とりあえず一発目から走ってきたよ!体が痛い!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。夏休み突入したよ!!なので早速走りに行くよ!本当なら水曜日にトレーニングしているので木曜日は普通に筋トレ日なんすけど昨日病院行ってたので、トレーニング出来てなかったですからねぇ。な...

シートポストとはこうあるべきだ!

まいど!こんばんは、ぽち助です。今日は病院に行ってきたよ!某氏よりご紹介頂いた病院に行ってきましたよ!色々と話を聞いてくれる病院でめちゃくちゃ対応も良かった。保険が使えないので、値段もあれかな?と思ったけど普通に大丈夫な値段だったのでめっちゃ満足です!某氏ありがとう!!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さてさて、またまた昨日からの続きの話ですよ!いらないシートポス...

こんなシートポストは…こうじゃ!

まいど!こんばんは、ぽち助です。もう少しで夏休みだよ!うちの会社は7月末に謎連休があるんですよ。それが、今週の木曜日からなんですね。なので、明日仕事行ったら終わりだよ!!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さてさて昨日の続きからのお話ですよ。この今回購入したTNIのシートポスト。デザイン的には文句の付けようがないんですが…。構造的に問題があるんだよ!軽量アルミシートポス...

サドルとシートポスト変えるぜぃ!

まいど!こんばんは、ぽち助です。忙しいんじゃ~~い!!仕事忙しすぎて、嫁さんにLINE返してる暇もねえよ!もうちょっと余裕作ってもいいんじゃないのか!今週はサボる気マンマンだったのに!ちくしょ~!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さて今回は、サドルとシートポスト交換するよ!交換するのは、前にも書いていましたけど・TNI ALU POST・SELLE sanmarco concorですよ。それでは早速...

20160723 リピート朝クライム

まいど!こんばんは、ぽち助です。いや~、疲れたよ!朝から自転車で走りに行って、家帰ってきて掃除して買い物して、ブログ書いて○○○して・・・疲れたわい!!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さて、本日のトレーニングの話ですよ。やっぱり今日も山に行ってきたよ!ついでにホイールも試してきたよ!!行く場所はいつもと変わらぬ柳谷。今回はとりあえず長岡京側から行くよ!一応軽量ホイ...

祭りの後には・・・

まいど!こんばんは、ぽち助です。日曜日に仕事があると、一週間が長く感じるよね!!日曜日から仕事が始まると木曜日にぬか喜びして金曜日に絶望覚えるよね!?今週はそんな感じになりそうな予感がするよ!いやだね!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村祭りの後には・・・祭りじゃ~い!!という訳で、ドーンとまた来ました!第二弾わっしょい祭りです!では早速!!開封ぅぅぅぅうの儀ぃぃぃ...

体毛処理ってどうしてますか?

まいど!こんばんは、ぽち助です。飲み会だったんだよ!しかし諸事情があって一軒で帰ってきたよ!どうせ飲めないんだけどさ!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さて今回はローディならみんな誰もが行き当たるお話!みなさん体毛処理ってどうなさってますか!?冬場は厚着するから肌がほとんど露出しないでいいですけども夏場はやっぱり薄着になりますよね。(アームウォーマーやレッグウォー...