2016年04月 - ぽち助の自転車小屋

明日は堺浜へ・・・

まいど!こんばんは、ぽち助です。色々やってたら5時間も経ってたよ!!集中してたら時間経つのって早いですねぇ。気づいたら22時回っていて、慌ててご飯食べましたよ。さて明日は何やら堺浜が熱いそうなので・・・久しぶりに堺浜走りに行きますよ!僕は自転車じゃなくて車載ですけどねw堺浜の後もどこへやら行くみたいですな・・・。足に自信がないなら車載も出来ちゃうかも!?明日堺浜で、何やら怪しい白いロードを見つけたら...

ポチーズブートキャンプ~腹筋編~

まいど!こんばんは、ぽち助です。またも動画作ったよ!久しぶりに編集ツール使ってますけど、久しぶりすぎて使い方忘れてますね。しかし、今後色々動画上げていこうと思うので、今のうちに思い出しておかないと!さて今回は皆さんお待ちかね?ポチーズブートキャンプ~腹筋編~ですわよ!動画内でも言ってますけど、腹筋は本当に鍛えすぎるって事は無い筋肉です。背筋と共に体を支える筋肉になりますので、ロードに乗る時のポジシ...

ポチーズブートキャンプ~体幹編~

まいど!こんばんは、ぽち助です。連続投稿だぜ!ひゃっは~♪という訳で、ポチーズブートキャンプ第1弾完成致しました!まずは基礎の基礎、体幹トレーニングからですよ。是非とも動画の感想・質問・意見お待ちしております。それでは、続きの動画作って参りますよ!期待しないで待っててね♪...

いよいよGWですね。

まいど!どうも、ぽち助です。いや~やっとこさ仕事がひと段落しました。なんとか仕事がひと段落して、明日は有給を貰ったので、GWに突入しますよ!休みに入ったら、今まで中々ロードに乗れなかった分を一気に発散してやりますよ!ツイッターで絡んでる人達と走る事もあるかも!?トレーニング応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村今年のGWは会社の中で大規模な工事がある為4/29~5/8までお休みです。去年ま...

ポチーズブートキャンプ・・・

まいど!こんばんは、ぽち助です。動画編集に時間がかかってるよ!ポチーズブートキャンプが思った以上に解説などを入れているとボリューミーになってしまい編集に大幅に時間が掛かっております!しかし、GWまでには1本くらいは動画上げれるようにするよ!動画編集応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村...

乗車前点検大事!~ハンドル&ステム編~

まいど!こんばんは、ぽち助です。ポチーズブートキャンプ始めたよ!ポチーズブートキャンプこんなのでいいですか?w顔でとるw pic.twitter.com/E7wyktegvt— ぽち助 (@dora_potisuke) 2016年4月25日適当に撮ってみたけど恥ずかしいわwでもでも、ちゃんとしたポチーズブートキャンプ動画も撮って編集しているので、編集出来るまでしばしお待ちを。トレーニング応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村前回...

たまにはのほほんとお散歩

まいど!こんばんは、ぽち助です。久しぶりのまったりした一日でしたよ。最近なかった、まったりした一日を過ごして療養出来ました。まったりし過ぎて、昼寝をしてしまったので、夜寝れなくなりそうな予感しかしない。トレーニング応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村今日は朝からとりあえず、門真試験場に免許更新に行ってきましたよ!日曜日の試験場行くの初めてだったんですけど、びっくりするくらい人多...

乗車前点検大事!~ブレーキ編~

まいど!こんばんは、ぽち助です。今日は久しぶりに実家行ったさぁ~久しぶりに実家に帰りましたよ!隣の市だからすぐ帰れるんだけど、そんな頻繁に帰らない。ていうか約半年振りに上の姉とおとんに会ったけど、家族でも気が合うと話が盛り上がりますな!なんて思った日でございました。トレーニング応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村さて昨日の予告通りのブレーキのお話。これも自転車に乗る前、事前にチ...

乗車前点検大事!~ホイール編~

まいど!こんばんは、ぽち助です。やっと休みだぁ~~!!今日は定時で帰ってきて、ゆっくりブログ書けるなぁって思っていたら爆睡かましてしまったよ!さすがに色々あって疲れてたのかな。来週末からいよいよGW・・・、大人のちょっと遅い春休み!!仕事応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村今日は乗車前点検のお話と言う訳ですが・・・。皆さん乗車前に点検してます!?乗車前に点検するのは、めちゃくちゃ...

心拍停止・・・あれ?

まいど!こんばんは、ぽち助です。会議・会議・会議ばっかりだよ!金曜日までひたすら会議ばっかりだよ!もう嫌んなるよ!普通に作業したいよ!頭使うのは嫌いだよ!もう会議したくないでござるぅ~~!仕事応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村本日私、心肺停止しました。・・・いや、すいませんウソですwついにハートレートセンサーが壊れました。アマゾンのレビューでも意見が真っ二つに割れており(壊れ...