ダイエット - ぽち助の自転車小屋

ダイエットと筋トレの関係・・・まとめ

まいど!こんばんは、ぽち助です。明日が来たら・・・!!明日がきたら~!!明後日は~!!さぼり~!!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さてさて、ダイエット記事の総集編ですよ!なんでもかんでも、ネットの情報を鵜呑みにするのはいかんね!前回の間違い情報をまとめると間違い1:ダイエット中に筋トレで筋肉を増やす間違い2:筋肉を1kgつけるのは相当大変間違い3:ダイエットに筋トレは...

ダイエットと筋トレの関係・・・その2

まいど!こんばんは、ぽち助です。夜寝れないよ!ぽち助は現在不眠症になっております。夜に何度も何度も目が覚める。気づけば朝になってるよ!!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村さて、前回の続きですよ。太れるのは才能!!セイッ!!間違い3:ダイエットに筋トレは不要これは前回書いた事にも繋がってます。前回記事で、ダイエット中に筋トレしても筋肉は増えないと書きましたがダイエッ...

ダイエットと筋トレの関係・・・その1

まいど!こんばんは、ぽち助です。週末まで予定ぎっしりだよ!週末にバイクのイベントがあるから忙しいよ!メインスタッフを任されてるので準備でてんてこまい。あ~、忙しい~!!ブログ更新応援してやんよ!って人はぽちって下さいまし!にほんブログ村今回はネットで見つけた記事のお話。ちょっとネットサーフィンをしていたら面白い記事を見つけたんですよ。それが、「ダイエット情報でよく見かける間違った筋トレ情報4つ」と...

痩せないからって泣かんでもええがな!

まいど!こんばんは、ぽち助です。走りに行かない日に限って天気が良い!私も大概雨男なので、外を走りに行くと天気が悪くなります。車を洗車すると、当日or翌日雨が降ります。バイクに乗ると8割雨雲が無いのに雨に降られます。「ウェザーリポート」天候を操るスタンドかな?(ジョジョ好き減量応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村さて本日はちょっと朝にあったハプニングとそれに合わせたお話。今朝起きた...

ライザップって本当に痩せるの?

こんばんは、ぽち助です。オフ日なのに食い過ぎた!!本当は断食日にしょうかなぁって思っていたんですけど、嫁さんに「前に食べたおいしいパン食べたいから買いに行こう!」と言われて、買いに行ったら思った以上に買ってしまい、大量に食べちゃった☆おかげで体重がプチリバウンドwwいいんだ・・・また月曜日から減らすから!減量応援してやんよ!って人はぽちお願いします!にほんブログ村さて今日はダイエットネタですよ!こ...