トレーニング - ぽち助の自転車小屋

20170617 スポークポッキリお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。脚だる~ん!昨日今日と頑張って山登りすぎて脚がだる~い眠くて頭もだる~い明日仕事なのが一番だる~いブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はライドのお話。ハプニングやばす!土曜日!トレーニング行きますよ!走りに行かなきゃ損だよ!そしていつも通りの柳谷良い快晴だ!今日は長岡京側から登って行きますよ。いつも通りそこそこウォーミングアップがてら頑張って登っ...

20170615 平日お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。今週はサボリ週!火曜日と木曜日休んだから全然仕事した感じがしないサボリ過ぎ説!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。平日に久しぶりに・・・外を走ったよ!!本当に久しぶりだなぁ。って言うか初めてかな?wどうだか忘れたよwいつも通りの柳谷やっぱり行くところは変わらないよね。しょうがないね、2時間しかないからね。でもいつもと違うのは...

20170611 ゆるゆる平坦練

まいど!こんばんは、ぽち助です。脚だるんだるん!筋肉痛の脚を無理矢理動かして自転車乗ったは良いけど脚だるんだるんだ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日もトレーニングのお話。筋肉が疲れてるね!流石に連発で走るとやばいね!今日は山は控えて平坦を走ってきましたよ。控えてって言いながらめっちゃしんどかったけどね!ってのもね。昨日は凄まじい西風だったんですけど今日は間逆で東からの風。正...

20170610 夏を感じるお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。休日に何しよう?お金の掛かる趣味はなるべくしない様にしていたらドンドン趣味が無くなっていっちゃってね。休日何しようか??ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングのお話。夏だね!!あぁ~、夏休み・・・くれよ!!欲しいよ!コンチクショウ!って別に荒れてる訳じゃないんですけどねwさて、今日も今日とてトレーニングしてきましたよ柳谷にね!いつも通...

20170527 がっつりお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。暑かったり寒かったり。日は出ててそこそこ暖かいはずなのに微妙に肌寒い。なんか変な天気ね!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はトレーニングの話。顔パリパリ!日差しはよう出てたからね、顔パリパリだよ。いつも通りの柳谷たまには違うところも行きたいね。TTって考えるといつもここになる、しょうがないね。とりあえず長岡京側から。前回と同じでなるべく踏んで走る...