トレーニング - ぽち助の自転車小屋

20180217  裏山散策お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。会社着いたのが6時半にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!今日もお山へ・・・行くよ!土曜日だとあんまり110号へは行きたくないんだけど(ダンプが多いから)裏道走るから・・・まぁいいか^q^早速裏道発見!!まったり登っていってみる。すると・・・いや~、いい景色ですねぇ(ほっこり裏道ライドはこれがあるからやめられんね。走り出しだばっかりだけどやりきった感。ト...

20180212 久しぶりのトレイルお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。やっとこ金曜日でも仕事終わらんにほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!久しぶりのトレイル!ほんまに久しぶりですね。去年最後に行ったのいつだったかな?と思って見返すと3月12日が最後ですね。おおよそ一年ぶり。今年はうちのおとんが仕事忙しかったから全然行けてなかったんだよ!なので久しぶりの出動!最近まいどですがboardmanで出動!うちのおとんは去年まで僕が乗っ...

20180211 雹と雪と雨とワタシ・・・お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。3日連続お山に登ると体ボロボロ!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!お山練だよ!昨日は雨で行けなかったけど、今日は行くよ。雨は上がってるけど路面はウェット。ウェット路面だと山の中はやばそうなので今日は舗装を走るよ!なるべく。前回と同じでまた114号を登る。気温的にはそんなに寒くない、日は出てないですけどね。路面もそこまでヘビーウェットって感じじゃない...

20180204 路地ばっかり走ったらとんでもないところに…お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。トレーニングしてないのに体重減る!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!ですよ!昨日も散策したけど今日も行くよ!!今日はいつもと違って110号では無く114号を行くよ!こっちはあれだね、忍頂寺に行く道だね。どんどん登る登る登る・・・いきなり10%超えのドぎつい登り。心拍がんがん上がる、きついっす。新名神を横目に更に登る。109号の途中、コスモの近所からわき道へ...

20180203 新しい道を見つけにお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。寝違えが治らないなぜ!?ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!お山練のお話!本日は飲み会もありますが走りますよ!もちろんMTB!!今日も今日とて110号に行くよ。110号走っているとそこかしこに脇道がある。脇道にどんどん入っていくスタイルで!!メインの道路はMTBだと邪魔だしねこっちの方がのんびり走れて良いわ。しばらく走っていると...