ぽち助の自転車小屋

ひと段落

まいど!こんばんは、ぽち助です。してない!い~そ~が~し~い~だ~め~だ~今週もまだまだ忙しいんだよ!ブログ書いてる暇ないよ!...

でかくなりすぎた

まいど!こんばんは、ぽち助です。忙しい時期になってきたよ!今週はバイクの大会運営来週は姉ちゃんの結婚式・・・ゆっくりさせてぇ!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は久しぶりのダイエットネタ。だと思ったか!?シベリア送りはやめてぇ!いや~、70kgの目標を達成してからね最近油断してお腹いっぱいたらふくご飯を食べてたんですよ。そしたらね・・・6kgも太っちゃった♪だからやめてぇ!マジ...

32Tはでかすぎた

まいど!こんばんは、ぽち助です。月曜日からびしょぬれ!作業してると暑すぎて汗がダラダラ出てくるおかげでTシャツがビショビショ!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて今日は機材のお話。う~むこりゃ・・・前回幼女ギアに交換しましたねで、15日のお山練で試しに行って来たんです。柳谷でね。で、試して見た結果は・・・。使う場面が少ない(涙使ってみようと思ったんですけどね。僕はインナーローは使わない...

20170617 スポークポッキリお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。脚だる~ん!昨日今日と頑張って山登りすぎて脚がだる~い眠くて頭もだる~い明日仕事なのが一番だる~いブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日はライドのお話。ハプニングやばす!土曜日!トレーニング行きますよ!走りに行かなきゃ損だよ!そしていつも通りの柳谷良い快晴だ!今日は長岡京側から登って行きますよ。いつも通りそこそこウォーミングアップがてら頑張って登っ...

男前から乙女になるのよ!その2

まいど!こんばんは、ぽち助です。眠い!休みの日は夜寝るの遅いから寝不足になるねぇ。眠たい!!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は機材のお話。あれ?足りない気がするよ?11-32Tのスプロケットを使う。って事は??ディレイラーも交換しないといけないよ!!11-32Tは普通のリアディレイラー、言うなるショートゲージじゃダメでロングゲージのディレイラー使わないといけないんです。なので今回はリ...