ぽち助の自転車小屋

20180520 茨亀往復練

まいど!こんばんは、ぽち助です。れいのあれかってみたブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!昨日は雨で走れなかったんで本日はがっつり走りますよ!タイトルの通り46号線(茨木亀岡線)をひたすら走りますよ。新道から上がらず旧道から上がる。新道は車多いからね。怖いのよ。4:43山手台は住宅街ですしね、飛ばしませんよ。うむ。16:51東別院は1%程度の登り基調。結構得...

変速動画について

まいど!こんばんは、ぽち助です。雨の日はトレーニングサボってしまう!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?考察のお話!良くある変速動画についてだよ!yotubeなんかに良く変速の違いを説明している動画がありますよね。あれねぇ、すごくおかしく感じませんか?僕はおかしく感じます!なぜか?なぜだと思います?僕はこう考えます。まず第一に動画って大体変速させているのを見せている時って...

たまにはメンテもしないとね!

まいど!こんばんは、ぽち助です。今日はいつもより早く帰れたブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?メンテナンスのお話!メンテ!メンテ!乗らなくても室内保管しててもたまにはせんとですよ。やる気が無くなる前にメンテしとこ pic.twitter.com/9yULLDxRMm— ぽち助 @72.1㌔㌘ダイエット中 (@dora_potisuke) 2018年5月12日最近あんまり乗らなくなってそんなに頻度高くはメンテナンスしてな...

20180512 久しぶりのガチTTお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。週末に雨が多いねブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!はいはい、週末恒例トレーニングのお時間でございますよ!走るよ・・・走るよ!!先週ガンガン心肺上げて乗ったのが気持ちよくてね久しぶりにTTしたい気分なので、ガッツリ上げていくよ!写真ないよ!どこに行こうか迷いましたが、110号に行きます。結果は?17:49・・・思った以上に...

20180506 初ウォーキング

まいど!こんばんは、ぽち助です。久しぶりのzwiftは汗だく!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!トレーニングなのか?今日朝目が覚めてすぐに「自転車」で走りに行こうかな?と思ったんですけど何やら今日はですね・・・。「自転車乗るの面倒くさいな・・・」いや乗るのが面倒くさいって言うか準備が面倒くさい。う~む、どうしようかな・・・。あっ「そうだ、歩きに行こ...