ぽち助の自転車小屋
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20180722 茨亀往復お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。忙しさにどんどん拍車がかかる!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!久しぶり過ぎるブログ更新。・・・忘れてた訳じゃないよ!はい~、最近暑過ぎるのでなるべく早く帰ってこれるルートで。てことで亀岡まで往復するぜ~。4月から考えるとええ感じで調子上がってます。体重は増えてるけどwwこちらもいい感じ。体重へらそ。なんかこんな...

20180617 茨亀お山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。ブログ更新が遅い!ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!有給含めて3日休んだのに自転車に乗れるの1日だけ・・・なんでや!!愚痴ってもしゃあないので走りに行きますよ。本日も亀岡までまで。言うまでも無くほぼノンストップなので写真がありませんのであしからず。とりあえずのっけから足が痛いジョグのダメージめっちゃ引きずってます。...

20180616 初ジョグ練

まいど!こんばんは、ぽち助です。地震おさまったのか?ブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!本当なら自転車乗りたいんだけど朝一から用事があるので止むを得ずジョグへ。最初はウォーキングのつもりだったんですけど「軽く走ってみたらどうなのかなぁ」と思って。実際今まで膝が悪くて走る事はドクターストップ出てたんです。でもそれは体重が90kg近かった時のお話。今は大...

おニューなアイテム買いました!

まいど!こんばんは、ぽち助です。ブログの更新忘れてるブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?機材のお話!おニューの機材購入致しましたよ!今現在1Fの和室に並べられた自転車達和室がそんなに広くないってのもありますけど物置くにしても流石に狭い。どうにかしたいな~と考えてまして。色々悩んでましたけどこの度購入しましたよ!!「なんやこの棒は」犬が邪魔そうに見とる。で、今回購入し...

20180602 ぱぱっとお山練

まいど!こんばんは、ぽち助です。ひるねのきもちよさはいじょうブログ更新応援してくださいまし!にほんブログ村さて、今日は何のお話?トレーニングのお話!週末だよ!走るよ!いくよ!今日は114号から。土曜日はダンプ多いから、少ないところに。23:253ヶ月ぶりのベスト更新。筋トレ効果が上がってきたか?体力的には落ちてるはずやしねぇ。ここからは109号→妙見山へ。やっぱりええ感じですなぁ。調子良いのが逆に怖い。大丈夫...